Karotten-Walnuss-Salat

Zubereitungszeit: 30 Minuten
Portion: KH 13 g, F 26 g, E 6 g, 310 kcal


Zutaten (4 Personen):
Zubereitung:

Karotten schälen und in feine Stifte raspeln. Walnusskerne grob hacken. Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen, Karotten 2-3 Minuten anschwitzen. Walnüsse, Paprika und Kreuzkümmel zugeben und 2-3 Minuten mitbraten. Vom Herd ziehen und erkalten lassen.

Knoblauch schälen und pressen. Knoblauch und Joghurt unter die Karotten-Walnuss-Mischung mischen. Mit Petersilie, Salz und Pfeffer abschmecken.